هيدا الحلقة هي جزء من حملة إنمائية المستمرة حول الصحة النفسية، وبتفتح نقاش مهم حول الاحتراق النفسي، الإرهاق العاطفي، والصحة النفسية في مكان العمل.
تستضيف الحلقة زينة الجردي، وهي ممرضة متخصصة في الصحة النفسية ودعم الصحة النفسية والوقاية من العنف، حيث يناقش الحوار الضغوط النفسية التي يحملها الكثير من الأشخاص بصمت داخل بيئات العمل، خاصةً في المجالات عالية الضغط مثل القطاع الصحي.
ومن خلال خبرة زينة السريرية، تتناول الحلقة المعنى الحقيقي للاحتراق النفسي بعيداً عن التوتر اليومي، وكيف يؤثر الضغط المستمر والإرهاق العاطفي على العقل والجسد، ولماذا أصبحت الصحة النفسية في مكان العمل واحدة من أبرز تحديات الحياة الحديثة. كما يناقش الحوار مفاهيم البقاء العاطفي، التوتر المزمن، القلق، الاستجابات الناتجة عن الصدمات النفسية، تقنيات تهدئة التصعيد في المواقف المتوترة، والجهد العاطفي غير المرئي الذي يبذله الأشخاص الذين يعتنون بالآخرين باستمرار.
وتسلّط الحلقة الضوء أيضاً على أهمية الانتباه للمشكلات النفسية قبل الوصول إلى مرحلة الانهيار، مع طرح تساؤلات حول ثقافة “التحمّل والاستمرار” الموجودة في العديد من أماكن العمل والمجتمعات، خاصةً في بلدان تعيش حالة مستمرة من عدم الاستقرار مثل لبنان.
ومن خلال حوار إنساني وواقعي، تطرح هذه الحلقة سؤالاً مهماً: ماذا يحدث عندما يُتوقع من الناس أن يستمروا في العمل، والعطاء، والاهتمام بالآخرين، بينما هم يحترقون نفسياً بصمت؟
